1. 구리란?구리(Copper)는 우리 몸에서 필수적인 미네랄로, 신경 건강과 철분 대사에 중요한 역할을 합니다.비록 소량만 필요하지만, 부족할 경우 신체 기능에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.💡 구리의 주요 기능신경계 기능 유지철분 대사 조절 및 적혈구 생성항산화 작용을 통한 세포 보호콜라겐 및 결합 조직 형성2. 구리와 신경 건강구리는 신경 전달 물질을 조절하고, 뇌 기능을 지원하는 중요한 역할을 합니다.1) 신경 전달 물질 생성구리는 도파민(쾌락·보상)과 노르에피네프린(스트레스 반응) 등의 신경 전달 물질을 조절합니다.이러한 화학물질들은 기분, 집중력, 스트레스 반응에 영향을 줍니다.구리 부족 시 인지 기능 저하, 기억력 감퇴, 신경 장애 위험 증가 가능성이 있습니다.2) 신경 보호 및 항산화 작용..
