만성 질환은 장기간에 걸쳐 진행되며 꾸준한 관리가 필요한 건강 상태를 의미합니다. 대표적으로 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환, 관절염, 간 건강, 신경계 질환 등이 있으며, 식이 조절과 함께 적절한 영양제를 섭취하면 증상을 완화하고 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.이번 글에서는 만성 질환별로 추천되는 주요 영양제를 알아보겠습니다.1. 당뇨병 – 혈당 조절을 돕는 영양제당뇨병 관리는 혈당을 안정적으로 유지하는 것이 핵심입니다.✅ 알파리포산 (ALA) – 인슐린 민감성 향상 및 항산화 작용✅ 크롬 – 혈당 조절 및 인슐린 기능 개선✅ 마그네슘 – 혈당 대사 조절 및 인슐린 저항성 감소✅ 오메가-3 – 염증 억제 및 심혈관 건강 보호💊 추천 섭취량✔ 알파리포산: 하루 300mg✔ 크롬: 하루 100..
