건강 챙기겠다고 영양제를 열심히 검색했는데…사고 나서 보면 “내가 왜 이걸 샀지?” 싶은 경우, 한두 번쯤 있으셨죠? 😅오늘은 영양제 구매할 때 흔히 빠지기 쉬운 함정들! 하나씩 정리해드릴게요.사소해 보여도, 건강에는 꽤 중요한 포인트랍니다!❌ 1. “성분이 많으니까 좋은 거겠지?”가장 흔한 착각이에요.종합비타민이나 복합제품 중에는 10가지 이상 성분이 들어간 제품들이 있는데,사실은 각각의 함량이 너무 적어서 실질적인 효과가 거의 없는 경우도 많아요.영양제는 ‘많이’보다 ‘필요한 것만 제대로’가 중요해요.성분표에 적힌 mg, IU 단위도 꼭 확인해보세요! 👀❌ 2. “SNS에서 인기 많다니까 바로 구매!”인플루언서 추천, 바이럴 광고, 리뷰 수 폭발…요즘은 정보가 넘쳐나서 오히려 더 헷갈리죠.문제는 ..
