탈모는 남녀 모두에게 큰 고민이 되는 문제입니다.유전, 스트레스, 영양 부족, 호르몬 변화 등 다양한 원인이 있지만,올바른 영양 공급이 모발 건강을 유지하는 핵심 요소라는 사실을 알고 계셨나요?이번 글에서는 탈모 예방과 치료에 도움을 줄 수 있는 영양제를 소개하겠습니다.🔹 1️⃣ 모발 성장에 필수적인 영양제✅ 비오틴 (Biotin, 비타민 B7)**‘모발 비타민’**이라고 불릴 정도로 탈모 예방에 중요한 영양소입니다.케라틴(모발 단백질) 합성을 돕고, 모발을 건강하게 유지합니다.추천 식품: 달걀노른자, 견과류, 바나나, 고구마✅ 비타민 D모낭 세포를 자극하여 새로운 머리카락이 자라도록 돕습니다.비타민 D가 부족하면 탈모가 가속화될 수 있습니다.추천 식품: 연어, 표고버섯, 달걀✅ 철분 (Iron)철분 ..
