어린이 성장에 필요한 영양제: 우리 아이 건강한 성장을 위한 필수 가이드어린이의 성장은 단순히 키가 크는 것뿐만 아니라 뼈, 근육, 뇌, 면역 체계의 발달과도 밀접한 관련이 있습니다.특히, 균형 잡힌 식단이 필수적이지만 편식, 성장기 영양 요구량 증가, 생활 습관 변화 등으로 인해 부족한 영양소를 보충제(영양제)로 채우는 것이 중요할 수 있습니다.이번 글에서는 어린이의 건강한 성장과 발달을 돕는 필수 영양제와 그 효능, 올바른 섭취 방법을 정리해 보겠습니다.1. 칼슘 (Calcium) – 뼈와 치아 건강 필수 영양소✔ 성장기 아이들의 뼈와 치아를 튼튼하게!칼슘은 어린이의 뼈와 치아 형성에 필수적인 영양소입니다.성장기에는 뼈가 빠르게 자라기 때문에 충분한 칼슘을 섭취하지 않으면 성장 저하, 골밀도 저하 등..
