1. 셀레늄이란?셀레늄(Selenium)은 미량 미네랄(mineral)로, 항산화 작용과 갑상선 기능 유지에 필수적인 영양소입니다.우리 몸에서는 면역력 증진, 노화 방지, 갑상선 호르몬 조절, 심장 건강 보호 등의 역할을 합니다.셀레늄이 부족하면 면역력 저하, 피로, 갑상선 기능 저하 등의 문제가 발생할 수 있습니다.2. 셀레늄과 항산화 작용1) 강력한 항산화 효과셀레늄은 활성산소(Free Radicals)를 제거하는 강력한 항산화제입니다.활성산소는 노화, 염증, 암, 심혈관 질환을 유발하는데, 셀레늄은 이를 억제하여 세포를 보호합니다.✅ 셀레늄의 항산화 효과세포 노화 방지 → 주름 개선, 피부 건강 유지면역력 강화 → 감염과 질병 예방심혈관 질환 예방 → 혈관 건강 보호2) 셀레늄과 면역력셀레늄은 면역..
