1. 인이란?인은 우리 몸에서 칼슘 다음으로 가장 풍부한 미네랄이며, DNA 합성, 세포막 형성, 에너지 대사 등에 필수적인 역할을 합니다.전체 인의 85%는 뼈와 치아에 저장되며, 나머지는 세포와 혈액에서 다양한 생리 기능을 수행합니다.💡 인의 주요 기능✔ ATP(에너지) 생성에 필수✔ DNA, RNA 합성에 관여✔ 뼈와 치아 형성 및 유지✔ 세포막을 구성하는 인지질의 주요 성분✔ 산-염기 균형 조절2. 인과 에너지 대사인은 **ATP(아데노신 삼인산, Adenosine Triphosphate)**의 핵심 구성 요소입니다.ATP는 우리 몸이 사용하는 에너지의 원천으로, 인이 부족하면 에너지를 생성하는 능력이 저하될 수 있습니다.1) ATP와 에너지 생산ATP는 세포 내에서 에너지를 저장하고 방출하는 ..
